Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin RSS feedThis is an RSS file. You can use it to subscribe to this data in your favourite RSS reader or to display this data on your own website or blog.

Real-World-Evidenz f ür den Einsatz von digitaler kognitiver Verhaltenstherapie bei Insomnie in der Regelversorgung
ZusammenfassungHintergrundDurch die Einf ührung digitaler Gesundheitsanwendungen (DiGA) in Deutschland besteht seit Oktober 2020 ein digitales Therapieangebot für die chronische Insomnie durch die DiGAsomnio (mementor DE GmbH, Leipzig, Deutschland). Diese setzt die leitliniengerechte kognitive Verhaltenstherapie f ür Insomnie (KVT-I) digital um und kann beim Vorliegen einer Insomniediagnose verordnet werden. Der Einsatz der DiGA macht es möglich, die digitale KVT‑I erstmalig im Rahmen einer Anwendungsbeobachtung in der Regelversorgung zu untersuchen.Ziel der ArbeitDurch die Untersuchung der Nutzerdaten vonsomnio soll...
Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin - October 17, 2023 Category: Sleep Medicine Source Type: research

Einfluss der Schlafumgebung auf die Schlafqualit ät bei Gesunden: Untersuchung eines neuartigen Zweimatratzensystems
ZusammenfassungZu den bekannten Faktoren f ür eine gute Schlafqualität in der häuslichen Umgebung zählen die Vermeidung von Immissionen durch Umgebungslärm und Licht, eine optimierte Raumtemperaturgestaltung sowie die Entfernung von schlafstörenden Elementen. Bisher wenig wissenschaftlich untersucht ist dagegen, ob und in welchem Ausma ß die Gestaltung der Matratzen und des Bettsystems, also des Schlafkomforts, einen Einfluss auf den Schlaf haben.In einem randomisierten Cross-over-Design wurde bein = 30 Schlafgesunde beiden Geschlechts (Alter 44,8 ± 7,7 Jahre) mittels Polysomnographie (PSG) und Fragebögen...
Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin - October 12, 2023 Category: Sleep Medicine Source Type: research

Mirror, mirror, on the wall, who is the oldest man of them all? Perhaps the sleepy one!
This study aimed to investigate the impact of acute sleep deprivation on the perceived age appearance of individuals, with a  particular focus on subjective sleepiness. The study involved 380 anonymous raters who participated in an online survey. The raters were shown photographs of a Caucasian man, aged 48.2 years, and were asked to estimate his age. The results demonstrated that after 42.6 h of continuous wakefuln ess, his estimated age was 2.9 years older than his actual age (p <  0.001). Additionally, the study revealed that the sleepier a rater felt during the survey, the older they perceived the man to...
Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin - October 4, 2023 Category: Sleep Medicine Source Type: research

Mitteilungen der DGSM
(Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin)
Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin - September 1, 2023 Category: Sleep Medicine Source Type: research

Tr äume in Forschung und Praxis
(Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin)
Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin - September 1, 2023 Category: Sleep Medicine Source Type: research

Mitteilungen der DGSM
(Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin)
Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin - August 30, 2023 Category: Sleep Medicine Source Type: research

Tr äume in Forschung und Praxis
(Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin)
Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin - August 30, 2023 Category: Sleep Medicine Source Type: research

Schichtarbeit
ZusammenfassungDie Schichtarbeitst örung oder das Schichtarbeitersyndrom bezeichnet einen übermäßig gestörten Schlaf, Müdigkeit und/oder ausgeprägte Schläfrigkeit über mindestens 3 Monate in engem zeitlichen Zusammenhang mit der Schichtarbeit und mit klinisch relevantem Leidensdruck. Dabei müssen nicht alle Schichtarbeitsz eiten betroffen sein. Die Diagnose erfolgt anhand von Schlaf-Wach-Tagebüchern über mindestens 14 Tage. Symptomatik und Schweregrad sind individuell stark unterschiedlich und können auch von Alter, Geschlecht oder Chronotyp abhängen. Die Schlafdauer ist bei kontinuierlicher Nachtschicht ni...
Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin - August 23, 2023 Category: Sleep Medicine Source Type: research

Dreamland —a dream content questionnaire in German based on the English version
AbstractIn dream research there exists a  multitude of dream questionnaires and dream content analysis scales. However, many of them are either limited, not standardized or validated, or require a lot of effort. At the same time there are often divergent or even contradictory results in dream research, and comparability between different studies is often limited. Large sample sizes are rare but would be necessary for representative and compelling findings. For studies analyzing large samples of dreams, short and easy-to-use questionnaires would be of great assistance. As an easy-to-use questionnaire that covers all relev...
Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin - August 15, 2023 Category: Sleep Medicine Source Type: research