Die Wirksamkeit einer videogest ützten psychoedukativen Selbsthilfe zur Behandlung der Insomnie

ZusammenfassungHintergrundDie Wirksamkeit der kognitiven Verhaltenstherapie f ür Insomnie (KVT-I) ist durch zahlreiche Studien belegt, jedoch bleibt der Zugang zur KVT‑I oft eingeschränkt. Digitale Behandlungsangebote und Selbsthilfe für KVT‑I in Form eines Videos oder eines Buches (Bibliotherapie) haben aufgrund ihrer kostengünstigen und niederschwelligen Verbreitung das Potenzial, diese Versorgungslücke zu füllen. Ziel dieser Studie ist die Überprüfung der Wirksamkeit eines psychoedukativen Selbsthilfevideos.FragestellungEs soll untersucht werden, ob ein psychoedukatives Video mit Elementen der KVT ‑I und Umsetzungsaufforderungen bei Patienten mit Insomnie zu einer verbesserten Schlafqualität sowie einer Abnahme der Schwere der Insomnie und dysfunktionaler Kognitionen führt. Weiterhin wird die Dauer der Insomnie als Prädiktor für Veränderungen zwischen der Prä- und der Postmessung unte rsucht. Zusätzlich wird die Akzeptanz des Videos erhoben.MethodeInsgesamt 60  Erwachsene (38 Frauen) mit Insomnie wurden randomisiert einer Interventionsgruppe (Video) und einer Kontrollgruppe (keine Intervention) zugeordnet. Die Evaluation der Intervention erfolgte zu zwei Messzeitpunkten (Prä- und Postmessung) anhand der Erfassung der Schlafqualität (PSQI; Pittsburgh S chlafqualitätsindex), der Schwere der Insomnie (ISI; Insomnia Severity Index) und der dysfunktionalen schlafbezogenen Kognitionen (MSZ, Meinungen-zum-Schlaf-Fragebogen).ErgebnisIn der Interventionsgr...
Source: Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin - Category: Sleep Medicine Source Type: research