Training modalities and self-medication behaviors in a sample of runners during an ultratrail

ConclusionWe evidence some factors that seem to be associated with an improved performance: low age, low BMI, high years of practice, high weekly hours and club membership. Contrary to popular belief among runners, performance seems not or only slightly improved by intake or medication before, during or after the race (sports cake, multi-vitamin complex, BCAA, paracetamol, NSAID, beta-2-mimetics, etc.). Some of these relationships may exist and may not be clearly perceived by athletes. However, such results can help practitioners communicate with more confidence about the risks of certain supplements and NSAIDs compared to a non-significant performance advantage.RésuméObjectifsLes modalités d’entraînement, l’état de santé et les comportements d’automédication des athlètes ayant un haut niveau d’entraînement ne sont pas bien connus. Notre objectif était d’étudier ces caractéristiques lors d’un ultra-trail de 65 km avec 3500 mètres de dénivelé positif (“6000D”) et déterminer les facteurs associés à une meilleure performance.MéthodesNous avons mené une étude transversale et descriptive base sur des questionnaires. Trois cents questionnaires ont été distribué (échantillon alétaoire) et expliqué par l’investigateur principal pendant les 2 jours précédant l’édition 2016 de la 6000D.RésultatsCent-quatre-vingt-douze hommes et 20 femmes ont répondu (âge moyen : 40,8 ± 10,3 ans et IMC : 22,6 ± 2,...
Source: Science and Sports - Category: Sports Medicine Source Type: research