How do different physical exercise parameters modulate brain-derived neurotrophic factor in healthy and non-healthy adults? A systematic review, meta-analysis and meta-regression

ConclusionsRespecting study limitations, we suggest based on our results and available evidence, the following FITT-based exercise recommendation to improve BDNF level: Frequency: 2–3 times per week; Intensity: at least 65% of VO2max; Type: moderate-intensity continuous training; Time: at least 40 minutes. Also, exercise is more effective at improving the BDNF level in lengthier intervention, and exercise intensity is linearly associated with BDNF changes.RésuméObjectifsLe facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) est une neurotrophine qui joue un rôle crucial dans la plasticité synaptique, la neurogenèse et la neuroprotection. L’exercice a été établi comme étant capable d’augmenter le niveau de BDNF chez les personnes âgées, conduisant à une amélioration des fonctions cérébrales, y compris l’apprentissage et la mémoire. Cependant, il n’existe aucune donnée concernant le protocole de recommandation susceptible d’entraîner une augmentation du BDNF dans cette population. Nous avons ensuite procédé à un examen systématique et à une méta-analyse pour résoudre ce problème.InformationsNous avons effectué des recherches dans neuf grandes bases de données électroniques jusqu’en septembre 2018. Les articles qui évaluaient l’effet de l’entraînement sur le niveau d’exercice de BDNF étaient inclus. En ce qui concerne la méta-analyse, un effet aléatoire et une méta-régression ont été réalisés. Parmi les vingt-cinq é...
Source: Science and Sports - Category: Sports Medicine Source Type: research