The effects of L-carnitine supplementation in athletic performance

ConclusionDespite some performance benefits have been demonstrated, more research needs to be done. Presently, the available data is still not enough to widely recommend the use of L-carnitine supplements with the aim of improving exercise performance.RésuméObjectifsCette revue a pour but d’analyser les données disponibles, principalement les plus récentes, concernant l’utilisation d’un complément alimentaire en L-carnitine et la performance sportive, afin de comprendre si la L-carnitine peut encore être considérée comme un complément ergogénique. En plus de cela, il vise également à analyser brièvement d’autres utilisations potentielles, plus spécifiquement les effets sur la perte de poids, la récupération après l’exercice et le vieillissement.ActualitésUne recherche documentaire, utilisant les bases de données électroniques PubMed et Scopus, a été menée pour identifier les études liées à compléments alimentaires en L-carnitine et à la performance sportive. La découverte que le teneur en L-carnitine dans le muscle squelettique peut être augmentée chez l’homme par voie orale constitue un progrès significatif dans ce domaine. Cependant, l’incohérence des résultats a entraîné une modification de l’objectif de la recherche, qui a commencé à examiner l’impact que la L-carnitine pouvait avoir sur le processus de récupération après l’exercice et sur le vieillissement.Perspectives et projetsDans les études futures, ce nou...
Source: Science and Sports - Category: Sports Medicine Source Type: research