Effets de l⬢entraînement pliométrique sur les propriétés mécaniques et géométriques du système muscle-tendon des fléchisseurs plantaires

ConclusionLes 10 semaines d⬢entraînement pliométrique ont modifié les performances en détente verticale, en souplesse et en force des sujets entraînés. Cette évolution des performances en détente et en force notamment pourraient être associées à la diminution de raideur de la fraction active de la composante élastique en série, à l⬢augmentation de raideur de la fraction passive de la composante élastique en série ainsi qu⬢à la diminution du coefficient de dissipation du tendon d⬢achille.SummaryObjectiveTo determine the effects of 10 weeks of plyometric training on the geometric parameters of muscle and tendon structures plantar flexors of the ankle and stiffness different elastic components.Methods and materialsSixty two subjects were randomly divided into a training group (GE) : n = 31 ; taekwondoists 5, boxers 6, wrestlers 5, 7 and 8 jumpers in lengths basketball: 20.9 ± 2.6 years, 178.1 ± 8.3 cm, 68.4 ± 9.2 kg) and control group (CG) : n = 31 ; military sports school students: 23.6 ± 1.8 years, 176.6 ± 11.4 cm, 72.0 ± 7.7 kg. All subjects were involved in regular physical activity (10.5 ± 6.2 hours / week) and have not changed their usual activity during the study period. The three experimental sessions were performed in random order one to two weeks before the start of training protocol (pretest) and then a week after the ...
Source: Science and Sports - Category: Sports Medicine Source Type: research