Impact of resveratrol on exercise performance: A review

ConclusionThese facts allow us to assume that resveratrol could be used regularly as a dietary supplement for athletes of many disciplines, especially endurance ones.RésuméIntroductionLe resvératrol (3, 5, 40-trihydroxystilbène), est un polyphénol, trouvé dans les raisins, les noix et le vin rouge. Il appartient au groupe de substances supposées expliquer le « paradoxe français », c’est à dire la moindre mortalité cardiovasculaire malgré une alimentation riche en graisses.Synthèse des faitsNotre revue fait le point sur les effets du resvératrol sur l’adaptation à l’exercice et la performance. Les données disponibles indiquent que ce polyphénol augmente la sensibilité à l’insuline, améliore l’aptitude physique et la force musculaire squelettique. Il stimule également la biogenèse mitochondriale et la réduction des tissus adipeux par son rôle sur l’adipogénèse. Il fonctionne en outre comme un activateur SIRT-1 et réduit la concentration d’IGF-1.ConclusionCela permet de supposer que le resvératrol pourrait être utilisé dans l’avenir comme un complément diététique pour les athlètes de nombreuses disciplines, principalement les disciplines d’endurance.
Source: Science and Sports - Category: Sports Medicine Source Type: research