Effects of strength training on bioenergetics parameters determined at velocity corresponding to maximal oxygen uptake in endurance runners

ConclusionsThese findings suggest that 8 weeks strength training improved the maximum dynamic strength and did not alter bioenergetics parameters measured at vV˙O2max in recreational endurance runners.RésuméObjectifLa présente étude analyse l’impact d’un programme d’entraînement en force sur paramètres bioénergétiques du jogging déterminés à la vitesse correspondant à l’absorption maximale d’oxygène (vV˙O2max).MéthodesSeize coureurs récréatifs à longue distance ont été divisés en groupes musculaires (STG, n = 9) et de contrôle (CG, n = 7). Avant et après 8 semaines, les bénévoles ont effectué : un test de tapis roulant d’augmentation maximal, un jogging à vitesse constante à pré-entraînement vV˙O2max et un test de résistance dynamique maximum (1RM). Le coût énergétique de faire du jogging (ECr) et les contributions au métabolisme aérobie (AMET) et anaérobie (ANMET) ont été estimés à vV˙O2max.RésultatsAucune différence n’a été observée à la base entre les groupes (p > 0,05). Après la période expérimentale, il y a eu une augmentation de 1RM pour STG (27 ± 18 %, p = 0,008), mais pas pour CG (p > 0,05). Les changements dans ECr (pré = 0,254 ± 0,038 vs post = 0,255 ± 0,037 kJ·m−1), AMET (pré = 191,5 ± 26,2 vs post = 193,0 ± 31,7 kJ) et ANMET (pré ...
Source: Science and Sports - Category: Sports Medicine Source Type: research