Effets chroniques de l’exercice ciblé au niveau d’oxydation maximale des lipides (LIPOXmax) sur le comportement alimentaire de sujets obèses sédentaires

Publication date: Available online 26 September 2015 Source:Science & Sports Author(s): M. Guiraudou, A.-J. Romain, M. Mawunu, K. Bedjih, C. Fédou, J.-F. Brun Introduction L’exercice physique a un effet satiétogène et un effet orexigène, ce dernier semblant favorisé par la déplétion glycogénique et les exercices à haute intensité. L’équilibre entre ces deux effets semble déterminer fortement l’effet de l’activité musculaire sur l’adiposité. Notre hypothèse est que l’efficacité du réentraînement au LIPOXmax s’expliquerait partiellement par une modulation du comportement alimentaire. L’effet chronique de l’entraînement ciblé au LIPOXmax a été étudié chez 25 sujets en surpoids (IMC≥25kg/m2) et obèses (IMC≥30kg/m2) dont 21 femmes et 4 hommes. Dans l’ensemble les 25 sujets ont maigri : –2,05±0,8kg ; p <0,02 en perdant de la MG (–1,68±0,81kg ; p <0,05) et pas de la MM. Cinq sujets (20 %) ont grossi (de 0,1 à 1,9), deux (8 %) ont eu un poids stable et 18 (72 %) ont maigri (de 0,4 à 21,2kg). L’échelle de Hill est modifiée par la première séance de réentraînement : juste après celle-ci la satiété est inchangée, la faim augmente (+1,15±0,53 ; p <0,05) et les sujets pensent moins à la nourriture (p <0,05). Au fil des séances, on voit augmenter le score de satiété (p <0,05), et les sujets pensent moins à la nourriture (p <0,05). L’e...
Source: Science and Sports - Category: Sports Medicine Source Type: research